「YOGA STUDIO ヨガざんまい」は、８月５日(月)から「YOGA CIRCLE ヨガざんまい」として活動していきます。

全てのクラスはオールレベル対応です。

アライメント（正姿勢）を重視して、正しい身体の使い方を丁寧に説明しながら行うヨガです。

必要に応じてプロップス（補助道具）を使用し、一人一人の身体に合ったポーズを練習するので、誰もが無理なく安全に行えます。

解剖学見地からプログラムされているので、骨盤や背骨の歪み、首・肩こり、腰痛、冷え性、不眠症などの症状改善に効果的なスタイルのヨガです。

【場所】つつじが丘校区市民館和室

【日時】月曜日・土曜日 　　　

　　　　９：３０～１０：３０

　　　　１０：４５～１１：４５

【料金】初回体験　￥1,000 　　　　

　　　　ドロップイン　￥1,500　　　　

　　　　10回券　￥10,000 　　　　

　　　　４回券　￥5,000 　　　　　　

　　　　回数券は有効期限無し

　　　　レンタルマット　￥200 　

【講師】MAKOTO

【問い合わせ】yogazanmai.8@gmail.com